Aby se vám spalo dobře
Spánek je mnohými lidmi často podceňován, ale to je velká chyba. Při jeho nedostatku nebo v případě, že není příliš kvalitní, totiž přicházejí různé nepříjemné vedlejší projevy, které ze začátku mohou působit nenápadně, ale s postupem času se zhoršují a v nejhorších přídech může absence spánku vést až ke smrti. Chcete-li tak prosperovat a fungovat […]